深蹲、跨欄、弓步蹲、俯臥撐、單腳站立、功率自行車……這不是在健身房，而是運動愛好者李明正跟隨著醫(yī)生的指示進行運動機能監(jiān)測。今年2月起，位于拓東體育中心內(nèi)的云南省體育運動創(chuàng)傷專科醫(yī)院運動康復(fù)中心，正式向公眾開放運動機能監(jiān)測項目。通過檢測，可以幫助運動愛好者找到更加適合自己的運動方式和強度，對科學(xué)運動和健康生活提供幫助和指導(dǎo)。
一名運動愛好者正在進行運動機能監(jiān)測 供圖
綜合測試開具運動處方
防止運動傷害、控制運動風(fēng)險
云南省體育運動創(chuàng)傷�？漆t(yī)院院長邢崇慧介紹，為響應(yīng)國家《健康中國2030規(guī)劃綱要》的方針與政策，運動康復(fù)中心于2020年底引入了“運動機能監(jiān)測項目”。
運動機能監(jiān)測在運動風(fēng)險的評判、運動損傷的預(yù)防、運動計劃的制定、運動創(chuàng)傷的康復(fù)、運動疾病的研究等方面提供了有力的數(shù)據(jù)支撐。通過監(jiān)測，可以進一步掌握自己的身體運動機能狀態(tài)，專業(yè)運動員可以制定更為科學(xué)的訓(xùn)練計劃和成績目標；運動愛好者和普通市民可以發(fā)現(xiàn)自身機能問題，找到適合自己的運動方式和運動強度，對今后的科學(xué)運動及健康生活提供指導(dǎo)和幫助。
運動機能監(jiān)測項目分為智能體質(zhì)檢測、平衡能力測試、功能性運動測試（FMS）、運動心肺功能測試（CPET）等，通過簡單易行的日常運動動作、合理的運動負荷，配合儀器的全方位動態(tài)監(jiān)測，客觀科學(xué)地評估參與監(jiān)測者的心肺能力、爆發(fā)力、速度、靈敏性、關(guān)節(jié)活動范圍、動作模式有無偏差等運動機能。
記者在測試現(xiàn)場看到，醫(yī)生梅會彬正在操作智能體質(zhì)檢測一體機。被監(jiān)測者依照儀器發(fā)出的指令，做出縱跳、俯臥撐、單腿閉眼站立等動作。梅會彬介紹：“我們將根據(jù)綜合測試的結(jié)果，開具針對性的運動處方，使被監(jiān)測者有效地防止運動傷害、控制運動風(fēng)險，達到運動健身和康復(fù)的目的�！�
兩個多小時后，李明完成了測試。他說：“我最近幾年都在跑步鍛煉，原以為身體的各項機能指標都比較好，但是監(jiān)測發(fā)現(xiàn)，我在平衡性、柔韌性、靈活性以及肌力方面還有所欠缺。醫(yī)生為我開具了運動處方，涉及營養(yǎng)膳食、運動模式、矯正性訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、注意事項等內(nèi)容，對我今后的體育運動方式方法也提出了指導(dǎo)意見。我會依照運動處方鍛煉一段時間，再來檢測身體是否有所改善�！�
將聯(lián)合三甲醫(yī)院
對特殊慢病提供運動干預(yù)
該項運動機能監(jiān)測項目已于今年2月面向公眾開放，目前部分項目可以醫(yī)保支付，部分項目需要自費。云南省體育運動創(chuàng)傷�？漆t(yī)院希望，通過這個項目，更好地融入體醫(yī)融合的大局當中，建立運動監(jiān)測數(shù)據(jù)和運動處方數(shù)據(jù)庫，將目前的運動康復(fù)中心建設(shè)成為集科、教、研、訓(xùn)為一體的體醫(yī)融合特色中心。
邢崇慧介紹，項目引入以來，已經(jīng)為皮劃艇、網(wǎng)球等眾多專業(yè)隊運動員，以及大眾精英跑者、運動損傷者進行了運動機能監(jiān)測并開具運動處方，后續(xù)將持續(xù)跟蹤關(guān)注這些具有代表性的被監(jiān)測者的運動干預(yù)數(shù)據(jù)。醫(yī)院今后還將在運動創(chuàng)傷性疾病的損傷和康復(fù)的基礎(chǔ)上，聯(lián)合其他三級甲等醫(yī)院相關(guān)科室，對糖尿病、高血壓、骨質(zhì)疏松等特殊慢性病，以及青少年體育鍛煉，提供運動處方和運動干預(yù)，降低特殊慢性病的發(fā)病率，減少醫(yī)療資源的消耗，將體醫(yī)融合、體育惠民落到實處。
針對市民的需求，邢崇慧院長說：“我院將針對個體差異，科學(xué)、安全地進行運動機能監(jiān)測，希望更多的普通市民能來監(jiān)測，全面了解自己的身體狀況，從而進行科學(xué)有效的體育鍛煉。有需求的市民可以前往運動康復(fù)中心咨詢及預(yù)約�！�
本站轉(zhuǎn)載文章和圖片出于傳播信息之目的，如有版權(quán)異議，請在3個月內(nèi)與本站聯(lián)系刪除或協(xié)商處理。凡署名"云南房網(wǎng)"的文章未經(jīng)本站授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載。爆料、授權(quán)：news@ynhouse.com。
熱門評論